یک کارگاه تعاملی که باورهای رایج درباره غذا خوردن در رستوران را به چالش کشید و به شرکتکنندگان آموخت چگونه بدون محدودیت، احساس گناه یا حذف وعدههای غذایی، انتخابهای آگاهانهتری داشته باشند. هر شرکتکننده با استفاده از تمرینهای عملی، استراتژی شخصی خود را برای انتخاب از منوی رستوران طراحی کرد.
A Taste of Calm: Nutrition for a Peaceful Mind
آگوست 4, 2026
