سوالات متداول

یک قاشق غذاخوری از دمنوش های ترکیبی همراه با یک لیوان آب

کاسه آش خوری که معمولاً ما داخل آن آش یا سوپ میل می کنیم.

از داروخانه ها و یا از منبع مورد اعتماد خودتون از خارج از کشور

در صورت نیاز داخل برنامه نوشته می شود و در غیر اینصورت خیر

حداکثر 3 فنجان چای یا قهوه

اگر ممنوعیتی داشته باشید در برنامه برای شما ذکر می شود.

یک عدد میوه متوسط مانند موز، هلو و ... / یک برش هندوانه

کف دست خودتان بدون در نظر گرفتن انگشتان دست و یا یک برش نان تست (30 گرم)

هفت قاشق برنج

به اندازه دلخواه به غیر از ذرت و هویج و لبو

شما مجاز به خوردن چای، آب، قهوه و دمنوش می باشد.

به طور کلی نوشیدنی هایی با صفر کالری و یا کالری بسیار کم مجاز می باشند.

بله؛ برای راحتی در برنامه رژیمی می توانید این کار را انجام دهید، ولی هیچ وعده ای نباید حذف شود.

همچنین شما مجاز به جابه جایی وعده ها بین روزهای مختلف نیستید.

سرکه سیب، آبلیموی تازه، چاشنی های سالاد ویرچوال دایت

هر نوع سبزیجاتی مثل اسفناج، جعفری، کاهو، فلفل دلمه ای

انواع لوبیاها، عدس، نخود و ...

به صورت خام

بادام، فندوق، گردو، پسته

به غیر از کشمش، مویز و خرما

بله و همچنین میتونید برای طمع دار کردن مرغ و ماهی از چاشنی های ویرچوال دایت هم استفاده کنید.

کینوا یک ماده غذایی سرشار از پروتئین می باشد،

از هایپرمارکت ها تهیه شود.

بستگی به رژیم دارد، در صورت امکان فقط ماست ایسلندی

خیر؛ اگر در طول روز افت فشار داشته باشید، مجاز به استفاده از یک عدد انجیر خشک و سه عدد توت خشک می باشید.

محلولی تشکیل شده از آب ولرم + دانه چیا + خاکشیر + لیموترش + عرق دارچین روزی یک لیوان تا مشکل برطرف شود.

یکی از وعده های صبحانه روزهای دیگر

هفت عدد زیتون

ارده

دو عدد سفیده + یک عدد تخم مرغ کامل

پنج تا شش عدد

20 عدد بادام را یک شب تا صبح در یک لیوان آب خیس کنید، پوست ها را جدا کنید، میکس کنید تا شبیه شیر شود.

کنجد و نارگیل

گرانولاهای ویرچوال دایت مورد تایید می باشد، در صورت استفاده از برندهای دیگر توجه شود بدون شکر و عسل باشد.

علت وابستگی شما به گلوکز است، این رژیم به شما کمک می کند بعد از مدتی این وابستگی از بین برود. وابستگی شما باعث از دست دادن عضلات می شود و بدن شما عادت به چربی سوزی ندارد و به همین علت احساس خستگی می کنید و مطمئن باشید با ادامه رژیم کم کم به ترک گلوکز عادت خواهید کرد.

میان وعده ها واجب است، برای عادت کردن از دوز توصیه شده کم تر میل کنید تا به مرور عادت کنید. حذف میان وعده ها باعث احساس گرسنگی در عصر و شب خواهد شد.

یک لیتر آب را با برش هایی از سبزیجات و میوه های فصل مخلوط کرده و هشت تا ده ساعت در یخچال نگهداری کنید و در طول روز میل نمایید.

هر کجا از رژیم که به شما مقدار داده نشده آزاد هستید که در حد تمایل میل کنید.

از نظر کمیت باید رعایت شود ولی می توانید غذاهایی که دوست دارید با مشورت پشتیبان میل کنید.

هر دو مدل طراحی رژیم توسط خانم جمشیدپور انجام می شود و رژیم عادی با تیم پشتیبان متخصص انجام می شود ولی در رژیم وی آی پی ، متقاضی با شخص خانم جمشیدپور از طریق واتساپ در تماس است و در صورت صلاحدید، رژیم تغییر خواهد کرد.

برای تهیه عصاره پای مرغ و قلم، قلم یا پای مرغ را شسته با برگ بو، ساقه کرفس، سیر، پیاز و چوب دارچین به مدت 12 ساعت پخته و ماده ژله ای به دست آمده همان عصاره می باشد که می توانید به مدت طولانی در فریزر نگهداری کنید.

%70 به بالا

بستگی به نوع رژیم شما دارد، اگر ممنوعیت نداشته باشید بله.

برنامه ها یک هفته ای طراحی می شوند که 4 تا 6 هفته می توانید تکرار کنید.

اول از همه باید در فرم دریافت رژیم ذکر کنید تا این موضوع بررسی شود ولی به طور کلی آجیل بمب انرژی ویرچوال دایت بسیار می تواند به رفع میل به شیرینیجات شما کمک کننده باشد.